W dzisiejszych czasach świadomość ludzi dotycząca zdrowia stale się zwiększa. Zaczynają rozumieć, jak ogromny wpływ na ich zdrowie ma odpowiedni styl życia. To zarówno zdrowa i zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilośc snu. Osoby, które cierpią na nadwagę, często decydują się na zastosowanie...
Read More
Świadomość ekologiczna Polaków systematycznie wzrasta. Ludzie zdają sobie sprawę, że wysoce przetworzona żywność, pełna niezdrowych, często szkodliwych sztucznych ulepszaczy negatywnie odbija się na zdrowiu i samopoczuciu. Coraz częściej w sklepach – zarówno w dużych supermarketach, mniejszych...
Read More
Coraz więcej osób zwraca uwagę na dietę i przygotowując codzienne posiłki powraca do zdrowych nawyków. Dietetycy zwracają uwagę na istotne znaczenie zdrowotne, jakie nasiona strączkowe wywierają na zdrowie człowieka. Ich główne właściwości, to: – Są bardzo bogate w białko, które stanowi...
Read More
Dlaczego warto jeść kaszę? Niepalona kasza gryczana, kasza jaglana na odchudzanie
Zdrowe odżywianie
Chłodne Smaki na Gorące Dni: Pomysły na Dania Obiadowe na Zimno