Nadeszła jesień a wraz z nią sezon na infekcje, przeziębienia i grypy. Chociaż staramy się uniknąć zachorowania to jednak nie zawsze nam się to udaje. Żyjemy bowiem wśród innych ludzi i, nawet pomimo zachowywania dystansu społecznego, ryzyko zlaoania jakiejś infekcji jest niemałe. Powinniśmy zatem dbać o...
Read More
Idealna przekąska Sałatka jarzynowa, kaczy żer, sałatka warzywna – tak określana jest sałatka, która często króluje na świątecznym stole w domach wielu Polaków. Chociaż nazwy są różne, to składniki pozostają te same, a smak jest obłędny. Sałatka jarzynowa to idealny dodatek do mięs, kanapek i wielu dań....
Read More
Ryby posiadają mnóstwo właściwości, które pozytywnie wpływają na cały organizm człowieka. Są to między innymi wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 odpowiadające na przykład za prawidłowe widzenie, dobrą pamięć i zdrową skórę. Oprócz tego nie da się ukryć, że ryby są bogatym źródłem witamin...
Read More
Co przychodzi ci do głowy, gdy słyszysz kuchnia włoska? Oczywiście pizza, zaraz za nią spaghetti, owoce morza, wiele gatunków włoskich serów, jak mascarpone, parmezan czy grana padano, rozmaite desery, jak tiramisu i panna cotta, ale także risotto, tortellini czy ravioli. Z każdego przewodnika dowiesz się,...
Read More
W ostatnich czasach coraz popularniejsze staje się zdrowe odżywianie. Związane jest to z przekonaniem o jego pozytywnym wpływie na nasz stan fizyczny oraz psychiczny. Dzięki odpowiednim produktom możemy zyskać dobre samopoczucie, energię do wykonywania powierzonych nam zadań oraz większą chęć do życia....
Read More
Wyborne wino ze śliwek
Magiczna moc olejków – olej z pestek moreli oraz z awokado